在说话时，正确的呼吸方法应由胸腹结合呼吸(亦称丹田呼吸法)来控制，即腹部收缩应由丹田的力量控制。郭兰英谈到这种呼吸法的使用时说：“唱歌时，肚子往往很硬，唱得越高，就越硬。”
胸部和腹部呼吸的组合是胸部和腹部呼吸的组合。具体方法如下：
吸气：腹部收缩到丹田，相反，大的腹部、胸部和腰部同时向外扩张，可以感觉到安全带收紧的强度，前腹部和后腰分别向前、后、左和右移动。用鼻子吸气，快速，安静，深。
呼气：腹部应始终紧闭，不要松开，使胸部、腹部努力控制，慢慢释放肺气储存，均匀吐出。呼气要均匀、缓慢、平稳地用嘴。在呼气的过程中，一个接一个的声音，形成了有节奏的听觉语言。
这种呼吸方法能使腹部和丹田充满气息，为发音提供足够的“气息”。同时，由于小腹向内收缩，胸部向外扩张。下腹、后腰和后胸是为发音提供足够“力量”的支柱。"气体"和"力"的集成为美丽的声音奠定了坚实的基础。
说话是一项技巧，更是一门学问。如果说是一种技巧，最终的结果是有点本末倒置。或者说，如果学习完成了，技能将很好地发挥知识的作用。如果学习的基础没有打好，技能就没有多大用处。口才越好，越无聊。这是事实，如果你的心不对，剑是邪恶的。当然，生活中坏人并不多，但很多好人说话让人不舒服、不舒服。鬼小米有句俗话，口是心的门，也就是说，心是富贵的，表情是丰富的！
做一个有趣的人，说有趣的事情。
首先，你不能回避这种心态。你必须很自然，有勇气和别人表达你的观点。不要顺从或紧张。参与谈话，做一个领导者。作为一名领导者的好处是，你有勇气，不觉得自己在思想上飘浮。话题最好基于共同的情感，但共同的是兴趣、我们共同认识的人、家乡和学校。需要一个场景或一个移动的氛围。
做一个有趣的人，说有趣的事情。
如果你不想讨论学术问题，那不是一件非常棘手的事。如果你不能用有趣的方式说一件普通的事情，你只能用普通的方式说一件有趣的事情。用东西给人留下深刻印象，而不是说技能。
这可能有两方面原因，第一就是自己天生就声儿小，这种你可以多唱唱歌，多有意识的大声说话可以适当改变;还有一种就是自己对一些人或者事吃不准放不开，缺乏自信和勇气再说话的时候可能会显得底气不足声音小，这也没关系，也可以通过自己有意识的自我调节慢慢改善。
人们的声音主要是通过声带的振动在胸腔内的气流来实现的，对于一些大声而明亮的人来说，有些人尖锐而刺耳，其他人则像你沉默的那么薄，这主要是由于先天性声带结构和后天养成的习惯所造成的。
你可以做一个小测试，深呼吸，然后以稳定的速度通过声带。这就是为什么歌手要学的第一件事就是呼吸和用胸部唱歌。
如果你想改变这个状态，你需要练习"实践练习"，也就是说，当你说话或唱歌时，要掌握气流，它将不会在开始时用于你，速度会减慢，但你会习惯的一段时间。接着就是“开声”，说话时尽量保证气的充足，声音大不是靠吼的，而是靠气流振动声带的频率，而且习惯后还不容易失声或嘶哑，接着就是舌头的运用，当气流和声带部分OK后，就需要通过舌头来将每个字咬准、咬清，你这种情况建议你说话时适当放重点，也就是昂扬顿挫的那种感觉，一段时间后你会发现声音逐步洪亮有力，唱歌也有穿透力了必要太过的勉强自己改变,每个人都有自己的优点和缺点,虽然不知道你面试的是什么,我本身也是个老板,请人方面对声音这些其实并没有什么要求,除非你面试的是一些以说话为主的工作（例如:DJ 主持 记者等） 如果你确实想改变,我相信每个人都会可以大声的说话,按心理学角度来说,内向并不是你最主要的声音小原因.我希望你不介意我这么说。你可以向精神病医生寻求帮助，因为低语可能是由某种心理原因引起的。
交际是信息的传递、思想的交流，有多种交流方式，如言语、视觉交流、信号、写作和肢体语言等。沟通在人类集体生活中起着重要的作用。有人认为它是人类生存的基础。
如果你想改变这个状态，你需要练习"实践练习"，也就是说，当你说话或唱歌时，要掌握气流，它将不会在开始时用于你，速度会减慢，但你会习惯的一段时间。接着就是“开声”，说话时尽量保证气的充足，声音大不是靠吼的，而是靠气流振动声带的频率，而且习惯后还不容易失声或嘶哑，接着就是舌头的运用，当气流和声带部分OK后，就需要通过舌头来将每个字咬准、咬清，你这种情况建议你说话时适当放重点，也就是昂扬顿挫的那种感觉，一段时间后你会发现声音逐步洪亮有力，唱歌也有穿透力了必要太过的勉强自己改变,每个人都有自己的优点和缺点,虽然不知道你面试的是什么,我本身也是个老板,请人方面对声音这些其实并没有什么要求,除非你面试的是一些以说话为主的工作（例如:DJ 主持 记者等） 如果你确实想改变,我相信每个人都会可以大声的说话,按心理学角度来说,内向并不是你最主要的声音小原因.我希望你不介意我这么说。你可以向精神病医生寻求帮助，因为低语可能是由某种心理原因引起的。
这是你的声带，长时间的低沉的声音已经形成了一个习惯，所以很难大声地大声说出来。我希望这幢楼的主人能明白一点。说服没有反映在响亮的声音中。
深呼吸，大声呼喊。这对练习有好处。多运动，练习肺活量，多唱歌也可以教你最简单的方法1、平时听音乐的时候戴耳机和身边的人聊天
2、每天戴耳机三个小时。一个月后，你的嗓音会有很大提高。
2、每天戴耳机三个小时。一个月后，你的嗓音会有很大提高。
交际是信息的传递、思想的交流，有多种交流方式，如言语、视觉交流、信号、写作和肢体语言等。沟通在人类集体生活中起着重要的作用。有人认为它是人类生存的基础。 一方面，由于信息的传播，信息可以被传输，因此我们知道信息的远离。通过与人沟通，人们发送信息，获取信息，让我们知道身边的细节。信息的重要性是众所周知的。另一方面，通过沟通，我们的关系是为了把人们联系在一起而建立起来的。我们生活在一个社会群体中，这使得人际关系变得尤为重要。只有通过沟通，我们才能建立和保持良好的人际关系。此外，沟通可以消除误解，增进感情。我们与其他人有一个误解，即及时沟通是解决问题的唯一有效途径。
总之，我们每个人都应该认识到沟通的重要性，所以我们应该学会如何有效地与他人沟通。有趣的是，语言简洁，谈话有焦点，速度稍快一些：每个人都有自己的风格。幽默和乐趣我认为可以练习，当你没有架子的时候，你越不在乎别人的想法，你就越能开玩笑。说话再快一点也是保持注意力的好方法。 一是摆脱“恐惧感”和“冒犯者”等心理因素。因为一旦你有了这种感觉，你就不能说很多事情，最重要的是你有一个额外的思考逻辑层，那就是考虑它是否会互相冒犯，以及互相冒犯后的结果。这样一来，反应自然就慢了。这就是为什么人们不关心它的原因。二是平时积累经验和经验。因为我发现他们所说的是我们通常接触的东西，但他们总结了它，表达了它，最终形成了一种感觉，即我们听到的人们有一种透视和移情的感觉。
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