我们一生中几乎有三分之一的时间都在睡觉，所以我们的卧室是我们最喜欢的去处。虽然卧室对不同的人来说意味着不同的东西，但是当你试图让你的卧室成为每天开始和结束的理想空间时，有一些通用的建议需要考虑。
那么，让你的卧室成为你理想的避难所的一些关键技巧是什么呢？无论你是睡眠有问题，还是想改造你的空间，找到一个舒缓的调色板是创造一个舒适的天堂的重要的第一步。一般来说，浅色和中性色调有助于营造房间的空气流通感，这在你装饰房间时尤其有用。
用这些技巧和产品让你的卧室更温馨。
用你最喜欢的香味填满你的卧室…
你的卧室应该是你在家最喜欢的地方。让它成为诱人天堂的方法之一是通过芳香疗法。蜡烛、熏香和精油只是让你的感官享受薰衣草、香草和茉莉等放松气味的几种方式。
柠檬薰衣草大豆蜡烛
黑莓和海湾大豆蜡烛
使用遮光窗帘保证不间断睡眠
无论你是一个睡懒觉的人，还是一个只想赶上几个睡眠的人，遮光窗帘都是一个有用的装饰工具。不仅如此，厚重的材料还能让你的房间在夏天保持凉爽，在冬天保持室内的热量。
用舒适的被子和毯子铺好你的床
吸引人的床的关键是层次。选择一个(或两个)有纹理的扔在你的羽绒被上。
厚实的针织毛毯
人造毛皮
或者试着用一条加重的毯子来增加舒适度…
加重毛毯有助于缓解压力和焦虑，以及不宁腿综合征。选择你喜欢的重量，把它放在你的被子上，以减轻压力。
用舒缓的艺术品装饰你的卧室
考虑什么样的艺术品能让你放松，并以此为主题装饰你的卧室。
不同寻常的路径艺术印刷
黑水中的锦鲤帆布印花
选择柔和的灯光…
照明创造了空间的氛围。用柔软诱人的东西代替卧室里的任何荧光灯或明亮的灯光。
喜马拉雅盐灯
带照片夹的仙女灯
用蓬松的地毯让早晨更有吸引力
有时候，冰冷坚硬的地板会让我们在床上流连忘返。给你的卧室加一条绒毛粗毛地毯，让你的脚保持舒适。
灰色粗毛地毯
粉色区域地毯
不要看电视，使用白噪音机器
尽管许多人喜欢在网飞入睡，但这会打乱你的睡眠时间表。不要看电视，考虑在你的夜间例行节目中加入一台白噪音机器，让声音平静下来。你也可以让智能扬声器播放甜美的声音入睡。
带夜灯的白噪音机器
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